Si për të ngritur një upstander

Nuk është sekret që ngacmimi është një çështje madhore për fëmijët. Sipas Qendrës Kombëtare të Statistikave të Arsimit, midis 1 në 4 dhe 1 në 3 studentë të SH.B.A.-së thonë se janë ngacmuar në shkollë.

Edhe nëse fëmija juaj nuk po keqpërdoret, ka shanse që ai ose ajo të ketë dëshmuar se dikush tjetër bie viktimë e kësaj sjelljeje. Në këto situata, mund të jetë joshëse të qëndrosh pranë dhe të shikosh që të ndodhë, por një nga mënyrat më efektive për të ndaluar ngacmimin është të jesh një “përpjetë”.

Një përpjetë është dikush që e njeh kur diçka nuk është në rregull dhe merr masa. Shtë një person që qëndron përkrah të tjerëve dhe ka guximin dhe empatinë për të bërë ndryshime.

“Asnjëherë nuk është e hershme që fëmijët të fillojnë të mësojnë të qëndrojnë në këmbë për të tjerët,” tha Elizabeth Svoboda, autore e “The Life Heroic: How to Unleash Self Your Your Amazing.” qasje që do të marrin më vonë në jetë.

“Kur fëmijët thërrasin trimërinë për t’u ngritur në këmbë për dikë dhe ata shohin një përgjigje pozitive – mbase një ngacmues qëndron poshtë, ose mbase një mësues bën hapa për të rregulluar një situatë të padrejtë – ata do të ndjehen krenarë dhe të aftë,” shtoi Svoboda. “Kjo i inkurajon ata të flasin përsëri kur të marrin një mundësi tjetër. Në këtë mënyrë, të qenit një upstander mund të bëhet gradualisht pjesë e identitetit të tyre. Ata do të rriten në të rritur që janë të guximshëm dhe me përvojë të mjaftueshme për të folur rreth abuzimit, rrezikut ose padrejtësisë kur askush tjetër nuk do. “

Pra, si mund t’i mësojnë prindërit fëmijët e tyre që të jenë rezistentë? HuffPost foli me Svoboda dhe ekspertë të tjerë për të marrë këshillat e tyre.

Filloni me empatinë

Njerëzit që qëndrojnë përpara për të tjerët zakonisht e bëjnë këtë nga një ndjenjë empatie. Lajmi i mirë për prindërit është empatia është një aftësi që mund të kultivohet.

“Porta e empatisë është shkrim-leximi emocional,” tha Michele Borba, një psikolog edukativ dhe autori i librave të shumtë të prindërve, duke përfshirë “UnSelfie: Pse Fëmijët Empatikë Suksesin në Bota Tonë Gjithëpërfshirëse.”

Mësimi i fëmijëve për të identifikuar ndjenjat e tyre ndihmon ata të njohin emocionet tek të tjerët dhe të lidhen me ta. Ajo gjithashtu ndihmon fëmijët të njohin nëse dikush është duke u ngacmuar dhe mendojnë me vete, “Si do të ndihesha sikur të më ndodhte kjo? Farë do të dëshiroja të bëjnë njerëzit e tjerë? “

“Fëmijët duhet të mësojnë të dëgjojnë dhe të shikojnë”, tha Heather Hansen, autori i “The Elegant Warrior: How to Win Test Trials Life For Loss Yourself” dhe hosti i podcast “Elegant Warrior”. “Ne shpesh jemi aq të lidhur me telefonat tanë sa nuk shohim dhe dëgjojmë se çfarë po ndodh përreth nesh. Mësimi i fëmijëve për të lexuar tonin e zërit, gjuhën e trupit dhe shprehjet e fytyrës mund të jetë një lojë dhe t’i bëjë ata të ulin telefonin dhe të shikojnë përreth. “

Inteligjenca emocionale ka shumë përfitime përtej ngacmimit gjithashtu. “Rritja e fëmijëve me inteligjencë emocionale rrit vetëbesimin e tyre, performancën në shkollë dhe thellon marrëdhëniet e tyre sociale dhe aftësinë për të zgjidhur problemet,” tha Kerry Goyette, autori i “Udhëzuesit Jo të dukshëm për Inteligjencën Emocionale”.

Vendosni vlerat tuaja familjare

Ndërsa shumica e shkollave kanë nisma kundër ngacmimit, prindërit nuk duhet të mbështeten plotësisht në shkollat ​​e fëmijëve të tyre për t’i mësuar ata për rëndësinë e të qenit mirë dhe për t’u ngritur në krah të bashkëmoshatarëve të tyre.

“Prindërit mund të forcojnë atë që mëson shkolla dhe ta bëjnë atë në një mënyrë të vazhdueshme,” tha Borba. “Ata mund të vendosin pritjet e familjes si,‘ Në këtë shtëpi, ne jemi të dobishëm, jo ​​të dëmshëm. Në këtë shtëpi, ju nuk jeni vetëm të uleni kur diçka nuk është në rregull. Ju thoni diçka. “”

“Thuajuni fëmijëve tuaj që e dini se është e vështirë të jesh personi i parë që flet, por që kur ta bëjnë këtë, do të jetë e vlefshme sepse ata do të ndihmojnë dikë.”

– Elizabeth Svoboda, autor

Mësojini ata të jenë të parët

“Bëhu i pari!” Është një udhëzim i thjeshtë, por i fuqishëm për fëmijët.

“Ne nga studimet e shkencave shoqërore e dimë se kur edhe një person është i gatshëm të flasë për diçka që nuk është e gabuar, të tjerët shpesh ndjekin,” tha Svoboda. “Por nëse askush nuk është i gatshëm të jetë i pari që thotë diçka ose të ballafaqohet me atë që po shkon keq, ngacmimi ose rreziku ose abuzimi mund të vazhdojë.”

Kur bëhet fjalë për ngacmimin, një fëmijë mund të jetë “i pari” duke thënë diçka të tillë, “Hej, kjo do të thotë me të vërtetë. Pse po e trajtoni atë në atë mënyrë? ”Ata gjithashtu mund të jenë fëmija i parë që solli ngacmimin në vëmendjen e një të rrituri.

“Thuajuni fëmijëve tuaj që e dini se është e vështirë të jesh personi i parë që flet, por që kur ta bëjnë këtë, do të jetë e vlefshme sepse ata do të ndihmojnë dikë,” tha Svoboda.

“Mundohuni të flisni me ta për një kohë kur dëshironi të keni qëndruar në këmbë për dikë dhe jo, dhe se si u ndjeva më vonë për këtë. Pyetini ata nëse ata gjendeshin ndonjëherë në një situatë të ngjashme. A dëshironin të kishin folur? ”Shtoi ajo. “Ndonjëherë të flasësh për ato lloj pendimesh dhe të mendosh se si t’i trajtosh gjërat ndryshe, herën tjetër, mund t’u japin fëmijëve motivimin për t’u ngritur para dikujt, edhe kur ndjehen të vështirë apo të vështirë”.

Flasim përmes Shembujve dhe Luaj me role

Prindërit mund t’i ndihmojnë fëmijët e tyre të veprojnë si modestë, duke i ndihmuar ata të njohin situatat që do të kërkonin ndihmën e tyre.

“’Shtë e dobishme të kalosh skenarë të ndryshëm me fëmijë dhe të pyesësh,” A është kjo ngacmim? “, Tha Borba, duke përmendur se ka shumë udhëzime dhe shembuj në ndalimin e informacionit. “Fëmijët duhet të dinë shumë mundësi sepse çdo situatë është e ndryshme. Reliefshtë një lehtësim i jashtëzakonshëm për ta sepse atëherë ata do ta dinë, “Kjo është kur unë mund të hyj brenda.” “

Ajo gjithashtu këshilloi prindërit të pyesin “A është kjo ngacmim” ndërsa shikonte filma dhe shfaqje televizive me fëmijë ose duke lexuar libra për ta.

Pasi fëmijët të jenë në gjendje të njohin situatat e ngacmimit, ata mund të mendojnë se çfarë do të bënin në ato rrethana.

“Ashtu si çdo gjë tjetër, ne të gjithë duhet të praktikojmë të qëndrojmë në këmbë – për veten, ekipet tona, miqtë tanë,” tha Hansen. “Pra, luani rolin dhe krijoni disa përgjigje. Kjo ndihmon me vetëbesim. “

Shikoni se cilat strategji funksionojnë për to

Disa fëmijë mund të ndjehen të qetë kur afrohen me një ngacmues dhe duke thënë diçka të thjeshtë si: “Hej, nuk është mirë. Pritini. ”Të tjerët mund të ndjehen më të sigurt duke marrë një qasje më pak të drejtpërdrejtë.

“Aftësitë e prirura janë të mësueshme dhe ka lloje të ndryshme,” tha Borba. “Gjeni nivelin e temperamentit të fëmijës tuaj, cilat do të punojnë për ta. Pasi të gjeni atë që funksionon, mund të luani rol dhe të praktikoni. ”

Për fëmijët që ndjehen më pak të kënaqur të përballen me një ngacmues, ata mund të provojnë taktikën e miqësimit me viktimën. Kjo është po aq e thjeshtë sa të krijosh një bisedë miqësore me personin që u ngacmon ose i ofron atij një kompliment.

“Në vend që të qëndroni pranë detyrës dhe t’u jepni atyre fuqi, ecni drejt viktimës,” tha Borba. “Ju nuk duhet as të thuani asgjë, Thjesht hiqni vëmendjen dhe fuqinë larg ngacmimit duke treguar mbështetjen e viktimës.”

Pas një incidenti, fëmijët mund t’i afrohen viktimës dhe të thonë gjëra të tilla si: “Më vjen keq që ju ndodhi”, “Kjo ndodhi edhe mua”, “Ju nuk e merituat atë” ose “A keni nevojë për ndihmë ? “

“Reagime empatike të mendjes me fëmijën tuaj. Edhe nëse është pas faktit, nuk është kurrë vonë. “

– Michele Borba, psikologe arsimore

Një taktikë tjetër është të krijoni një shpërqendrim që largon përqendrimin nga detyrimi. Borba ndau një shembull të një fëmije që hodhi shpinës në mënyrë dramatike, në mënyrë që librat e tij të derdheshin dhe ai kishte nevojë për ndihmë nga njerëzit që kishin shikuar incidentin e ngacmimit.

Nëse ngacmimi vjen në formën e njerëzve duke përjashtuar dikë nga një grup, fëmijët mund të jenë rezistentë duke e ftuar atë fëmijë të ulet me ta. Edhe sulmet në internet zakonisht kanë një komponent të personave.

“Ka shumë gjëra që fëmijët mund të bëjnë,” tha Borba. “Reagime empatike të mendjes me fëmijën tuaj. Edhe nëse është pas faktit, nuk është kurrë vonë. “

Mësojini ata të kërkoni ndihmë

«Thuajuni fëmijëve të mos kenë frikë të kërkojnë ndihmë kur ata kanë nevojë për të! Shumë herë, upstanders mund të arrijnë një rezultat më të mirë duke thirrur një mik apo të rritur që ka të ngjarë të jetë simpatikë ndaj asaj që po përpiqen të bëjnë, “tha Svoboda.

Shtë e rëndësishme që fëmijët të kenë besuar të rriturit në mendje se ata mund të arrijnë të ndihmojnë. “Ndihmoni fëmijën tuaj të identifikojë mësuesit dhe të rriturit e tjerë në shkollë ku mund të shkojë nëse sheh ngacmimin,” tha Borba. “Shumë shkolla gjithashtu kanë mundësi të raportimit anonim ose kuti ankesash ngacmimi në internet ose personalisht. Kaloni nëpër këto burime me fëmijën tuaj. “

Përdorni Libra

Borba rekomandoi libra për fëmijë si “Thuaj diçka” nga Peter H. Reynolds, “Fat, Fat Rose Marie” nga Lisa Passen, “Bullies janë një dhimbje në tru” nga Trevor Romain, dhe vepra nga Trudy Ludwig si “Djali i padukshëm” dhe “Buletina ime e fshehtë”.

“Lexoni këto libra me fëmijën tuaj pasi keni këto diskutime,” tha Borba. Ajo gjithashtu këshilloi prindërit të lexojnë librin e saj “UnSelfie” – veçanërisht Kapitullin 8, i cili përqendrohet në ndërtimin e guximit tek fëmijët dhe ngritjen e kundërshtarëve.

Goyette tregoi “Rritja e një fëmije emocionalisht inteligjent ”nga John Gottman, «Dëshironi të rritni fëmijë të suksesshëm? Ushqejnë inteligjencën e tyre emocionale ”nga Meghan Owenz dhe “Ndërtimi i inteligjencës emocionale: Praktikat për të kultivuar qëndrueshmëri të brendshme tek fëmijët” nga Linda Lantieri si libra dhe artikuj të dobishëm për prindërit.

Modeloni vetë

Ashtu si me shumë mësime për fëmijët, prindërit mund të flasin bisedimet, por ata gjithashtu duhet të ecin në këmbë.

“Fëmijët mësojnë më mirë jo nga ligjëratat tona, por duke i treguar”, tha Borba. “Kur ata dëgjojnë se i thuash një prindi tjetër,” Kjo nuk ishte mirë “- edhe nëse nuk ngacmon – ata fillojnë të kuptojnë se mund të qëndrosh për të tjerët.”

Në fund të fundit, ka shumë mënyra për t’i mësuar fëmijët të jenë rezistentë dhe këto mësime paguajnë.

“Kur fëmijët mësojnë të ngrihen pranë njëri-tjetrit, ata fitojnë besimin për t’u ngritur në këmbë për veten e tyre,” tha Hansen.

«Kur ​​fëmijët mësojnë të jenë rezistentë në vend që të bëjnë ballë, ata mësojnë të bëjnë përpjekje për të zgjidhur një problem, jo ​​vetëm që të tolerojnë rrethanat. Kur fëmijët mësojnë të bëjnë një plan për të filluar një ndryshim kur vëzhgojnë ngacmimin, ata po praktikojnë përballimin e fokusuar në problem, “tha Goyette. “Criticalshtë kritike që t’i mësojmë fëmijët se si të lundrojnë në mjedise komplekse sociale dhe emocionale. Studentët mësojnë më mirë kur janë në një mjedis të sigurt dhe mbështetës. “

Add a Comment

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *